太极医道传承第181章 草药浴祛湿 夏粥暖关节

南华市的夏日总带着闷热林辰在中医科整理物资时特意把晒干的艾草、薄荷分装成小袋。

上周赵村长打电话说山里入夏后雨水多空气潮湿好几位老人的关节又开始发沉他便准备了夏季祛湿的草药还打印了 “夏季关节护理手册”里面写着草药泡澡、祛湿食疗的简单方法都是低成本易操作的。

“夏季泡澡要注意水温不能太烫我还带了体温枪方便村民们测水温。

” 苏晓冉把体温枪放进便携箱又补充道“咱们再教大家做薏米粥村里种的薏米正好成熟了祛湿又养关节。

” 周末一早两人背着装满草药、手册和体温枪的背包往青山村赶。

大巴车驶进山区后闷热感渐渐消散窗外的树林里传来蝉鸣路边的溪水泛着粼粼波光空气里飘着草木的清香。

快到村口时就看见赵村长坐在老槐树下的石凳上。

他手里拿着个竹篮里面装着刚采的薄荷看到大巴车赶紧起身迎上来：“林医生、苏医生你们可来了！这几天老下雨王奶奶他们几个关节又发沉我让大家先热敷着就等你们来想办法。

” 跟着赵村长往村里走路上的泥土还带着雨后的湿润。

村民们有的在屋檐下晒草药有的在院子里剥薏米看到林辰两人都热情地打招呼说要把刚剥好的薏米送些给他们。

到了神农庙庙里已经聚了不少人。

赵村长提前把庙后的空地收拾出来支起了两口大铁锅 —— 是从村民家里借来熬泡澡水的旁边还摆着几个木盆都是清洗干净的。

“我跟大家说了今天要学草药泡澡大家都把家里的大盆带来了。

” 赵村长指着木盆笑着说“您快教教大家怎么配草药怎么熬水我们都等着学呢。

” 林辰从背包里拿出艾草、薄荷和透骨草放在石桌上：“这三种草药按二比一比一的比例混艾草祛湿薄荷清凉透骨草通经络正好应对夏天的潮湿关节疼。

每次每种抓一把加水煮二十分钟水温降到四十度左右就能泡每次泡十五分钟别泡太久免得头晕。

” 村民们围在桌旁认真记着比例。

一位穿灰布衫的大爷拿出纸笔把每种草药的用量写下来：“我记性不好记下来回家照着配也能帮邻居熬。

” 赵村长主动帮忙烧火柴火噼啪作响锅里的水很快冒起热气草药的清香慢慢散开飘满了整个庙院。

林辰拿着体温枪等水熬好后先测了水温：“大家看现在水温四十二度稍微晾一会儿降到四十度就能用。

泡的时候重点泡膝盖和脚踝泡完后及时擦干别吹风。

” 王奶奶第一个试着泡澡她把脚放进木盆里脸上露出舒服的神情：“真舒服泡完脚不沉了比热敷还管用！” 其他村民也纷纷动手有的帮老人端水有的互相测水温庙里热闹又温馨。

苏晓冉则在一旁把夏季护理手册分给大家用方言念手册上的注意事项：“夏天别贪凉空调和风扇别对着关节吹出汗后及时换衣服免得受潮。

” 等大家都学会泡澡方法林辰想起村里的薏米正好成熟便跟着赵村长去村头的晒场。

晒场上铺着金黄的薏米几位村民正在翻晒看到林辰笑着递过来一把：“林医生这是今年新收的薏米熬粥最香还能祛湿。

” “咱们就用这个教大家做薏米红薯粥。

” 林辰拿起几颗薏米对围过来的村民说“薏米提前泡两个小时和红薯一起煮煮到薏米开花、红薯软烂就行不用放糖红薯本身就甜既好吃又能祛湿对关节好。

” 赵村长赶紧让村民拿来锅和薏米在晒场旁的灶台上架起锅。

林辰一边演示泡薏米一边说：“薏米性偏凉煮的时候可以加两片生姜这样既不影响祛湿又不会伤脾胃老人孩子都能吃。

” 村民们看得认真有的已经回家拿红薯准备跟着学做。

一位大妈笑着说：“家里种了好多红薯以前只知道蒸着吃没想到还能和薏米一起煮以后每天都煮点让家里人都喝点。

” 中午大家围坐在晒场旁喝着刚煮好的薏米红薯粥。

粥里的薏米软糯红薯香甜喝下去暖暖的驱散了身上的潮气。

王奶奶喝了一碗笑着说：“这粥真好喝喝完身上都舒服了关节也不沉了。

” 饭后林辰和苏晓冉跟着赵村长去检查康复器材。

轮值员正在仔细擦拭器材看到他们来笑着说：“您放心每天都擦还检查螺丝没出问题。

昨天李大爷用膝关节训练器说比之前更灵活了。

” 林辰点了点头心里很欣慰。

他想起第一次来青山村时村民们对治疗还带着怀疑现在不仅主动学习护理方法还互相帮忙建立了完善的互助体系这比单纯治病更有意义。

准备回城时村民们都来送他们。

有的手里拿着刚晒好的薏米有的抱着自家种的西瓜还有的孩子把自己采的薄荷塞给林辰：“林医生这个泡水里好喝还能清凉。

” 本小章还未完请点击下一页继续阅读后面精彩内容！。

本文地址太极医道传承第181章 草药浴祛湿 夏粥暖关节来源 http://www.xuehongxs.net